Дамски Срещи

Фитнес за жени: Хранителните ръководства и плановете за отслабване ви помагат да се чувствате здрави в тялото, ума и сърцето си

Кратката версия: Поддържането на здравословни хранителни навици и упражненията могат да бъдат от полза за хората по различни фини начини. Често привлекателността на даден човек се оценява въз основа например на физически подсказки и несемейните, които се грижат за себе си, намират по-лесно време в света на запознанствата. Фитнес за жени , здравен уебсайт, посветен на жените по целия свят, предоставя актуална информация за храненето, диетата, упражненията, бременността, загубата на тегло и красотата, за да Ви осигури оптимално здраве. Съдържанието на техния сайт включва най-добрите съвети, интервюта за знаменитости и нови изследователски статии, фокусирани върху това как жените могат да водят по-здравословен начин на живот. В допълнение към онлайн съветите, Women Fitness предлага мотивационна програма за отслабване, персонализирана за членовете на всички видове тяло. Като се подготвите, можете да подобрите образа на тялото си и да повишите енергийните си нива на среща. Така че, прегледайте ресурсите на Women Fitness за практически препоръки, за да постигнете целите си за здраве и отношения.Дял

От научна гледна точка поддържането на форма е чудесна техника за запознанства. Енергичните упражнения заливат тялото ви с допамин и стимулират притока на кръв в тялото ви - включително определени ерогенни зони. През 2012 г. направиха изследователи от Тексаския университет в Остин някои провокативни констатации относно женската възбуда докато изучава как физическата активност се свързва със сексуалната активност.



Участниците в проучването, всички физически годни хетеросексуални или бисексуални жени, са работили в пяна за 20 минути на велосипедна машина, преди да гледат порнографски видеоклипове. Социалните учени Тиърни Лоренц, М.А., и Синди Местън, д-р, изучават как телата на жените реагират по време на филмите и заключават: „Упражненията преди сексуални стимули увеличават гениталната възбуда“.



Острото упражнение подготви телата на жените за секс, като оживи симпатиковата нервна система и направи интимните части по-чувствителни към външни стимули. Разбира се, физическите ползи от упражненията се простират отвъд спалнята, но по-добрият секс е убедителен мотиватор да извадите тези тенис обувки преди среща.

Когато се чувствате добре, изглеждате добре, изглеждате по-привлекателни за потенциалните партньори, но не всеки знае какви стъпки да предприеме, за да остане здрав през целия си живот. Фитнес за жени , уебсайт, ориентиран към жените, е съставил информационни бюлетини за хранителните вещества, медицински изследвания, вътрешна информация от здравни експерти и други здравословни ресурси за жени в над 150 страни.



Екранна снимка на уебсайта за фитнес за жени

Женският фитнес обхваща широк спектър от теми, свързани със здравето, включително упражнения, красота и хранене.

С експертни съвети, препоръки, основани на изследвания, и мотивационни планове, Women Fitness подтиква жените да поемат контрола над здравето си и по този начин да се радват на по-пълноценен живот. Намита Найяр, основателката на фитнес за жени, обобщи своята мисия, като ви помага да „се издигнете над и извън физическото си същество, за да бъдете щастливи във всеки аспект от живота си“.

Майчинството е вдъхновило основателя на сайта да създаде здравен ресурс

Намита е израснала, страдаща от епилепсия, неспособна да спортува или да се занимава със стресови дейности, така че разбира въздействието на здравето на човека върху личните взаимоотношения и щастие. Докато седеше отстрани, тя копнееше да докаже, че не е толкова различна от съучениците си. „Пътуването ми е история за преодоляване на здравните предизвикателства и никога не се отказвам“, каза тя. „Обичах предизвикателствата от детството си.“



Снимка на Намита Найяр, основател на фитнес за жени

Намита Найяр основава фитнес за жени, за да подобри здравето и щастието на жените навсякъде.

реч на Уинстън Чърчил ще се бием на плажовете

Темата за храненето винаги е очаровала Намита, която е била повдигната от двама лекари, но едва след раждането на втората си дъщеря тя започва да се занимава сериозно със здравето си. Постнаталното възстановяване, плюс сертификат за персонализиран фитнес треньор, я мотивираха да се грижи по-добре за тялото си.

Тя искаше да сподели този трансформационен опит със света, затова се обърна към интернет.

„Бях привлечена да публикувам информация за здравето и храненето на уебсайт - каза тя, - и да мотивирам други жени да водят здравословен начин на живот.“

Днес нейният уебсайт, ориентиран към жените, Women Fitness, достига до жени от всички възрасти и предоставя жизненоважна информация за ежедневието им. „Вярвам, че жената е ядрото на нашето общество - каза ни страстно Намита, - и информирането на жените за здравето може да помогне за възпитанието на здраво общество.“

Работа към оптимален фитнес чрез упражнения и навици на хранене

Относно фитнес за жени, диетолози, лекари, уеб дизайнери и други фитнес експерти обединяват своите ресурси, за да предложат на читателите лесна за разбиране информация относно здравето на жените, включително разпознаване на симптоми и лечение на заболявания. Техните ресурси подчертават правилното хранене и установяването на навици за упражнения като начин за поддържане на форма.

Уебсайтът също така популяризира съвети за красота за читателите, предлагайки модни тайни от модел на Victoria’s Secret както и внушаване домакински продукти за грижа за кожата и косата . От лифтингите на лицето до масажите на краката, Women Fitness събра на едно място всичко, което трябва да знаете за здравето. Подходът на Namita към здравето е проактивен и обнадеждаващ. „Ако страдате от някакво здравословно безпокойство, не го пренебрегвайте“, каза тя. „Вземете мерки, преди да се превърне в сериозен проблем.“

Снимка на логото за фитнес за жени

Women Fitness повишава осведомеността относно правилната диета, упражнения, йога, красота, бременност, управление на заболявания и общи здравни теми.

Жените, които търсят повече практически помощ, могат присъединете се към персонализиран план за диета и упражнения чрез фитнес за жени. Този експертен режим за отслабване струва само $ 49,99 за едногодишно членство. За да увеличи максимално ползите за здравето от своите програми, Women Fitness персонализира плановете въз основа на типа на тялото на индивида, нивото на фитнес и целите.

Комбинирайки силови тренировки с интелигентно хранене и други прости упражнения, Women Fitness съставя реалистичен и подкрепящ план за подобряване на вашето здраве в дългосрочен план. Много професионални модели, спортисти и известни личности се присъединиха към здравословната мисия на сайта и написаха светещи препоръки за фитнес за жени .

Независимо дали се интересувате да търсите най-доброто за среща или правилното хранене по време на бременност, Women Fitness може да ви насочи към оптималното ви здраве.

Как позитивизмът на тялото и здравословният начин на живот могат да засилят връзките

Всеки месец Женският фитнес фокусира съдържанието си върху определена гореща тема в здравето на жените, като позитивност на тялото , и пуска най-новите изследвания и съответните интервюта от експерти, за да информира читателите за красота, мода, упражнения, фитнес и други здравословни практики. Месеците за осведоменост за здравето на уебсайта учат жените как различни аспекти на тяхното здраве могат да повлияят на ежедневието им.

„Женският фитнес е най-добрият портал за овластяване на жените. Той предоставя богата информация за здравословен начин на живот. ' –Вероника Кембъл-Браун, най-младата жена от Ямайка, спечелила олимпийски медал

Women Fitness представя информационни статии с практически здравни препоръки за жени по целия свят. Например ноември 2016 г. беше месец за сексуална осведоменост, така че читателите научиха какви храни могат да стимулират сексуалния им живот и как да се лекуват полово предавани болести . Датиращите с активен сексуален живот биха могли да се обърнат към този несъобразен ресурс за отговори на деликатни въпроси относно сексуалното здраве.

„Сексуалното удовлетворение е един от аспектите на щастието и не бива да се пренебрегва“, каза Намита. „Добрият сексуален живот не се случва просто - той изисква малко помощ, което означава балансирана и богата на хранителни вещества диета, съчетана с редовни умерени упражнения и положително отношение.“

Фитнесът за жени ви дава възможност да обичате тялото си и да го прави последен

От съвети за красота за датерите до хранителни факти за бременни майки, Women Fitness предлага ресурси за жените във всеки аспект от живота им. С положителен и информиран глас, тяхното съдържание информира и вдъхновява международна аудитория от жени със здрави грижи. Като черпят от този ресурс, жените могат да поддържат телата си и любовния си живот във форма.

Women Fitness непрекъснато достига до жените чрез социалните медии Facebook , Twitter , и Instagram - да мотивира хиляди майки, дъщери и съпруги да приемат своите експертни препоръки за по-здравословен начин на живот. Независимо дали търсите съвети за изграждане на тялото или упражнения за медитация, Women Fitness предлага подробни насоки за постигане на вашите здравни цели и подобряване на личния ви живот по пътя.

„Уважавайте тялото си, като се храните здравословно и поддържате активност и от своя страна това ще ви служи по-добре“, каза Намита. „Здравето обхваща не само вашето физическо същество, но обхваща всеки аспект от живота ви - социален, емоционален, сексуален, умствен и духовен.“



^