Дамски Срещи

Секс терапевтът д-р Стивън Снайдър учи двойките как да правят страхотен секс в ангажирана връзка

Кратката версия: Повече от 30 години, секс терапевт Д-р Стивън Снайдър е работил, за да намери по-добри начини да помогне на хората да получат повече удовлетворение в леглото. Сега той е написал книга, „ Любов, която си заслужава да се направи “, Че главният медицински кореспондент на ABC News Дженифър Аштън каза„ прави за секс терапия това, което Хамилтън направи за мюзикъла от Бродуей “. В допълнение, гуруто за здраве на жените Кристиан Нортръп нарича „Любовта, която си струва да се направи“ „ръцете надолу, най-практичната, забавна и овластяваща книга, която някога съм чел за това как да имате страхотен сексуален живот в обвързана връзка“

Кое е най-важното нещо, което трябва да имате предвид, когато излизате, когато става въпрос за секс?



Снимка на д-р Стивън Снайдер



Освен съгласие и презервативи, разбира се.

Според секс-терапевта от Ню Йорк д-р Стивън Снайдър основното е да обърнете внимание на емоциите си.



„Когато се срещате, има огромен натиск да следвате конвенционалния сценарий за еротични ухажвания“, каза той. „Много самотни хора просто преминават през движенията по време на секс. Те се фокусират твърде много върху техниката и твърде малко върху чувствата. '

Д-р Снайдър каза, че е решил да напише новата си книга „Любовта, която си струва да се направи: Как да направим абсурдно страхотен секс в дълготрайна връзка“, тъй като не можа да намери нищо добро, което да препоръча на пациентите относно сексуалните чувства - тема, която той каза, че все още не се говори достатъчно.

Най-добрата рецепта за наистина невероятен секс

„В продължение на десетилетия се правят изследвания върху механиката на възбудата“, каза д-р Снайдер. „Разбираме твърдостта и влажността по-добре от всякога. Но твърдостта и влажността не са това, което прави страхотен секс. Вашите емоции, повече от всичко друго, обикновено определят дали сексът удовлетворява или не. '



Когато д-р Снайдер тръгна да пише за емоционалните аспекти на доброто правене на любов, той осъзна, че това е предимно неизследвана територия и няма много написани по темата. Затова той започна да проучва сам.

Д-р Снайдер започна да моли пациентите си да опишат по-подробно какво всъщност се чувства сексуалната възбуда. Отначало му беше трудно да разбере резултатите.

„Има това парадоксално качество за наистина добра възбуда“, каза той. „Вълнуващо е, но в известен смисъл е и дълбоко релаксиращо. Вашите сетива са повишени, но има и това пасивно, мечтано качество за наистина добър секс - почти като някаква хипноза. Хората биха ми казали: „Загубих чувството за време.“

„Хората забравят, че по време на наистина добър секс трябва да губите точки на IQ. Вместо това повечето двойки са склонни да се фокусират върху оргазма - като се уверят, че и двамата стигат до кулминация - което за повечето секс терапевти е най-малко важната част от секса. ' - Д-р Стивън Снайдър, секс терапевт и автор

В крайна сметка, каза той, парчетата започнаха да се събират. „Започнах да осъзнавам, че сексът е инфантилен“, каза той. „Емоциите, които се разпалват по време на наистина доброто правене на любов, са повторно пробуждане на много ранни невербални чувства на дълбоко удовлетворение, които изпитваме с първите хора, които ни разтърсиха, държаха ни и ни казаха, че сме прекрасни.“

Добрият секс, доктор, заключи Снайдър, включваше регресия към по-инфантилно състояние на ума. Ако си спомняте най-великия секс в живота си, най-вероятно си спомняте време, когато сте успели да регресирате най-пълно. В книгата си той нарича това „да станеш тъп и щастлив“.

'Хората забравят, че по време на наистина добър секс трябва да губите точки на IQ', каза той. 'Вместо това повечето двойки са склонни да се фокусират върху оргазма - като се уверят, че и двамата стигат до кулминация - което за повечето секс терапевти е най-малко важната част от секса.'

„В моята книга - каза той - аз на шега пиша, че ние, секс терапевтите, сме единствените хора в света, които всъщност не се интересуват от оргазмите. Всичко, за което се интересуваме от секс терапевтите, е дали наистина сте възбудени или не. '

Мъже и жени през 21 век

Д-р Снайдър каза, че сексуалните модели при двойките са се променили през последните десетилетия. „По-рано виждах повече двойки, при които партньорката е загубила желание“, каза той. „Сега много често това е мъжкият партньор.“

'От това, което мога да разбера, много повече мъже са изчезнали в леглото', каза той. „Няколко дни чувам толкова много жени за това, че ми се струва, че всички те споделят бележки.“

Снимка на

приложения, където можете да правите секс

„За какво става въпрос? Не знам. Сигурен съм, че някои от тях са свързани с порнографията “, каза той. „И смартфони, интернет и социални медии - които наистина мисля, че са токсични за много от сексуалните животи на хората.“

Д-р Снайдер също се чуди дали скорошните промени в динамиката на силата при мъжете и жените може да играят роля. „Жените са отлични мъже във висшето образование и често на работното място“, каза той. „Мисля, че много мъже в наши дни се чувстват уплашени от партньорките си.“

„Мъжете са склонни да се притесняват от разочароващите жени“, каза той. „Ако мъжът чувства, че половинката му е разочарована от него, той често ще се оттегли. Което обикновено ще я разстрои и ядоса. Което ще приеме като потвърждение, че не може да й угоди. Което, разбира се, е напълно откачено, тъй като единствената причина, поради която тя е ядосана, е, че той не я е докосвал от седмици. '

Д-р Снайдер каза, че последователността от събития, описана по-горе, е добър пример за това, което той нарича „секс възел“ - когато естествената реакция на всеки човек просто влошава цялата ситуация. В края на „Любовта, която си струва да направиш“ има раздел, озаглавен „Единадесет класически възли за секс и как да ги развържем“.

Предоставяне на уроците по секс терапия на разположение на всички

Д-р Снайдер каза, че първоначално е възнамерявал „Любовта да си заслужава“ за хора, които не могат да си позволят частни консултации - или които са живели твърде далеч, за да го видят в офиса. Но след като написа първите няколко глави, той започна да ги раздава на лица и двойки в практиката си и много пациенти му казаха, че е ценно да има какво да чете и да се позовава между сесиите.

„Не възнамерявам книгата да бъде ръководство за секс терапия и не може да замести професионалната консултация“, каза той. „Но това обобщава по-голямата част от наученото от работата с над 1500 лица и двойки относно грижата за вашите сексуални чувства и вашето сексуално Аз“.

Понастоящем книгата има голям брой рецензии с пет звезди в Amazon и другаде. Така че, очевидно много хора го намират за полезно - независимо дали в крайна сметка са посетили секс терапевт или не.

„Love Worth Making“ се предлага в популярните онлайн търговски обекти включително Amazon и навсякъде, където се продават книги. Или можете посетете уебсайта на д-р Снайдер където можете да изтеглите и прочетете глава първа от неговата книга безплатно.



^