Дамски Срещи

Мусарат Юсуфали носи холистична терапия за взаимоотношения с жени в малцинствени популации

Кратката версия: Имигрантите и членовете на малцинствени групи често търсят Мусарат Юсуфали заради способността й да разбира хората, които имат различни възпитания. Като лицензиран клиничен социален работник и самата имигрантка, тя разбира предизвикателствата на привързаността към две различни култури - особено за жените. Тя използва разнообразни техники, включително десенсибилизация и повторна обработка на движението на очите (EMDR) и терапия за диалектично поведение (DBT), за да помогне на хората и двойките да работят чрез травма, която може да е довела до актуални проблеми, пред които са изправени. Докато по-голямата част от тренировките й се извършват в нейния офис в Остин, Тексас, Мусарат предлага и онлайн курсове, които могат да бъдат завършени от всяко място и по всяко време.

Първата работа на Мусарат Юсуфали беше в сферата на ИТ, но скоро тя осъзна, че макар да може да има успешна кариера в бранша, това няма да изпълни нейната цел в живота. Тя каза, че смята, че мисията й е да помага на хората и работата по компютър през целия ден няма да задоволи това желание.



Вдъхновена от отдадеността на баща си към кариерата му като социален работник, Мусарат се върна в училище и спечели магистърска степен по социална работа от Колумбия. След дипломирането си тя се завръща в Остин, Тексас и започва работа с бежанци и имигранти. По това време тя реши да превключи на скорости.



как да накарам човек да те хване за ръката

„Разбрах, че искам да променя живота на семействата и отделните хора чрез повече индивидуална работа“, каза тя.



Така Мусарат започна работа с двойки и лица като лицензиран клиничен социален работник, който да им помогне да се освободят и да преминат миналата травма - независимо дали е свързана с брака им, депресията или безпокойството.

Мусарат постигна толкова голям успех в работата с клиенти в индивидуално качество, че започна да се разклонява в други канали, за да помогне на хора извън Остин - особено жени от различни културни среди. Тя също така добави онлайн курсове, за да позволи на жените да учат и да растат със собствените си темпове.

Като индийски мюсюлмански имигрант, Мусарат разбира много от предизвикателствата, пред които са изправени клиентите й, и целта й е да помогне на жените да преминат бариерите си към щастие и да водят изпълнен, здравословен живот напред.



Нейният опит се фокусира върху културната чувствителност

Мусарат внася уникална информираност и разбиране в практиката си, която е придобила през формиращите си години. Тя е родена от индийски родители мюсюлмани, докато те живеят в Африка. Когато тя беше на 11 години, те имигрираха в САЩ.

Въпреки че е имала американско възпитание - от гледна точка на образование и култура извън дома си - културата е различна в дома й. От малък Мусарат се научи да се ориентира между двата свята и въпреки различията между двата, възприема разнообразието на културите.

Снимка на Мусарат Юсуфали

Мусарат Юсуфали се среща лично с клиенти в офиса си в Остин, Тексас.

„Моята култура се различава от тази на родителите ми, въпреки че всички имигрирахме заедно“, каза тя.

Мусарат е член на поколението 1.5 , лица, които имигрират в нова държава преди или по време на ранните си тийнейджърски години. Те са по-малко свързани с културата си на раждане от родителите си и - в зависимост от възрастта на имиграцията, общността, в която се установяват, степента на образование в родната си страна и други фактори - им е по-лесно да се асимилират в местната култура и общество отколкото хората, които имигрират като възрастни. Този мултикултурен произход помага на Мусарат да разбере уникалните предизвикателства, пред които са изправени жените.

„Привличам различни клиенти - включително мюсюлмански семейства - защото съм практикуващ мюсюлманин и те се чувстват комфортно с мен“, каза тя.

Тя също така работи с много млади хора в колеж или аспирантура, които са маргинализирани или неразбрани.

Тези клиенти се чувстват комфортно с Мусарат, защото тя може да се свърже с много от преживяванията им. Дори да не е преживяла същата ситуация, тя е видяла света от тяхна гледна точка и може да предостави уменията и ресурсите, които са им необходими, за да разберат и да преминат покрай проблемите си.

Освободете травмата и намерете мир с EMDR

Мусарат използва научни методи, за да помогне да отговори на въпроси относно ситуациите на клиентите си и ги прилага към сесията си.

„Обичам науката за мозъка, така че внасям това в работата си като част от интегративен подход. Аз съм холистичен практикуващ, тъй като гледам как природата е предвидила да функционираме “, каза тя.

Един от начините, по които Мусарат включва науката за мозъка, е чрез Десенсибилизация и препрограмиране на движението на очите (EMDR), за да помогне на клиентите да обработят спомените си. Тази терапия позволява спомените да бъдат интегрирани в система за дългосрочна памет, за да се подобрят негативните симптоми, включително депресия, тревожност и травма. EMDR терапията стимулира както лявата, така и дясната страна на мозъка и му помага да осмисли събитията, подобно на дълбокия REM сън, който е от съществено значение за функционирането на тялото.

Много клиенти идват при Мусарат с проблеми, свързани с комуникацията, но когато тя им помага да се задълбочат в проблемите си, тя открива повече сложност зад неспособността им да намерят правилните думи.

Диаграма на основните принципи на терапията за диалектично поведение

Диалектичната поведенческа терапия може да помогне на хората да общуват с партньорите си по-ефективно.

най-добрият сайт за гей запознанства за сериозни връзки

„Те могат да повдигнат изневяра или проблеми, свързани с деца:„ Трябва ли да имаме деца или как да възпитаваме тези, които имаме? “, Каза тя.

Когато тези проблеми са нерешени, клиентите се чувстват несвързани с другите. Топлите, размити чувства, които изпитваха в началото на връзката, започват да избледняват. Когато Мусарат реши да използва EMDR с двойка, тя може да го включи в сесия за двойки или да работи индивидуално с един партньор.

„Тези сесии често повдигат травма или спомени от миналото им, които са много болезнени за тях“, каза тя. Когато тя реши да използва EMDR само с един партньор, това има за цел да подобри, а не да замени това, върху което работи с тях като двойка.

В допълнение към EMDR, Musarat използва Диалектическа поведенческа терапия (DBT).

„DBT е добър за двойки с високи конфликти, които непрекъснато се задействат чрез думите си“, каза тя. Тя ги учи на основни умения и ги моли да практикуват у дома през цялата седмица. След като хората разберат как миналото им влияе върху настоящето им, те могат да спрат да обвиняват себе си и помежду си, каза тя.

Musarat предлага групови DBT сесии за ученици и млади хора, които искат допълнителни стратегии за справяне със стреса и тревожността, които изпитват както в училище, така и в живота.

Онлайн класовете на Musarat достигат до по-широка аудитория

Когато Мусарат реши да напусне ИТ индустрията, това я накара да се включи в живота на хората, за да им помогне да преминат бариерите си към щастието. Като лицензиран клиничен социален работник и терапевт, тя провежда индивидуални сесии в Остин, Тексас.

Но за да помогне на още повече хора, Musarat разработи няколко онлайн курса, достъпни за всеки, независимо къде се намират. Едната е нейната безплатна онлайн Мини DBT Crash курс , който преподава основите на DBT. Тя обсъжда какво е DBT, как може да помогне и демонстрира умение от всеки от петте модула, съставляващи терапевтичния курс, така че жените да могат незабавно да приложат стратегиите и да започнат да виждат резултати.

Тя също предлага първокласни курсове, базирани на видео които се занимават с теми като внимателност, родителство и толерантност към бедствие. Абонатите могат да преглеждат видеоклиповете със свое собствено темпо и да ги преглеждат по всяко време, за да се уверят, че разбират материала и могат да овладеят концепциите.

как да си намеря приятелка в интернет

Що се отнася до бъдещето, Musarat стартира нов четириседмичен курс, който се преподава чрез уеб семинар на живо. Тези сесии ще дадат на семействата необходимите инструменти за ефективно партньорство. Информацията, представена в курса, ще помогне на двойките да работят заедно, за да намерят единство и да осигурят солидна основа за растеж на семейството.

Целта на Мусарат обаче остава същата: промяна на живота на хората, един по един, като им помага да се излекуват от минали травми и да създадат перспективата, която искат.

„Обичам, когато виждам клиенти, двойки и семейства да се справят добре. Благодарна съм и съм толкова доволна, че се справят по-добре и се чувстват по-добре и че терапията и работата, която са свършили заедно с мен, са направили това възможно “, каза тя.



^