Дамски Срещи

Lark ™ е приложение за персонализиран здравен треньор с AI, което може да помогне на двойките да управляват по-добре хроничните състояния

Кратката версия: Създателите на Чучулига app вярват, че всеки трябва да има помощ при управление на хронично здравословно състояние. Приложението използва изкуствен интелект, за да помогне на хора, двойки и семейства с диета, упражнения и здравословни цели, за да превърне тази вяра в реалност. Хората с хронични заболявания, като диабет и хипертония, и тези, които са изложени на риск от тяхното развитие, са основните демографски данни на Lark. Интуитивните побутвания на Ларк насърчават хората да правят по-здравословен избор, а свързаните инструменти, като везни и тракери за сън, помагат на приложението да събира повече данни, така че да дава по-добри предложения.

Воденето на здравословен, активен живот не винаги е лесно, особено когато бариерите пред фитнеса и здравето идват отвътре. Много хора живеят с хронични заболявания които често ограничават какво ядат, как се упражняват и как вървят в ежедневието си.



Тези хронични състояния могат да бъдат трудни за справяне сами и могат да повлияят остро на взаимоотношенията. Те могат да причинят триене, притеснение или по-лошо, ако не се управляват добре или дори се говори за тях.

Приложението Lark с изкуствен интелект е предназначен да помогне на хората с хронични заболявания да водят по-здравословен живот, като предлага навременни съвети и препоръки. Например приложението може да напомня на потребителя да приема лекарства в определен момент от деня или да предлага какво да яде въз основа на неговия режим на сън.

Тези побутвания, както ги нарича Ларк, не са просто известия или напомняния за календар. Вместо това те са създадени въз основа на холистична, подсилена с изкуствен интелект картина на хроничното състояние на потребителя, борбата с фитнеса, лекарствата и дори генетиката.



Снимки на приложението Lark на устройство с iOS

Lark е приложение, което може да покаже на хората как да управляват хронични заболявания.

Потребителите на 23andMe, услуга, която проследява специфична генетика, могат дори свържете семейната си история с Ларк за да гарантират, че правят житейски избор, който е по-добър за телата им.

Джулия Ху, изпълнителен директор и съосновател на Lark, описа как Lark взема предвид генетиката, отслабването и хранителните тенденции и други маркери, когато създава персонализирани препоръки.



„Популярните диети Keto и Paleo подчертават мазното червено месо“, каза тя. „Но 23AndMe установи, че има хора с генетична вариация, за които мазното червено месо затруднява отслабването им.“

Това е само един от десетките примери за това как хората, които са генетично предразположени към хронично състояние, могат да бъдат изненадани, когато усилията им в здравето не достигнат.

„Ако бяхте холивудска филмова звезда, щяхте да имате личен треньор, диетолог, уелнес лекар. Всички тези хора биха разгледали вашия тип тяло и биха помислили кое работи за вас и кое не “, каза Джулия. „Този ​​тип персонализация ви улеснява да бъдете най-доброто от себе си.“

Научете се да създавате здравословни навици с вашия партньор

Въпреки че Lark предоставя индивидуални здравни съвети, също така е добра идея да използвате услугата заедно с член на семейството, приятел, партньор, колега или познат. Например двойките обикновено имат сходен начин на живот и навици - от ядене на едни и същи ястия до разработване на едни и същи дейности.

„Опитваме се да направим Ларк приятел в ухото ви, който да разговаря с вас, но няма по-добър начин от това партньорът или любимият да преминат през предизвикателство с вас“, каза Джулия.

Чучулига, наличен на iOS и Android и съвместим с много различни устройства , може да уведоми потребителите, че яденето на няколко порции зеленчуци всеки ден ще им помогне да отслабнат. Сам този потребител може по-лесно да игнорира това предложение. Ако обаче този потребител и неговият или нейният партньор се ангажират да използват Lark, те могат да се държат взаимно отговорни да опитат това, което приложението предлага.

Снимки на устройства, свързани с Lark

Lark се свързва с устройства, които проследяват съня, теглото, кръвното налягане и кръвната захар.

„Ангажирането с партньор помага за отчетността и промяната в поведението. По-трудните житейски пътувания са чудесни, когато се подхожда заедно “, каза Джулия.

Ако потребителите се ангажират с Lark с партньор, те не трябва да се притесняват, че приложението ще бъде от полза само за един човек. Lark осигурява планове за хора с диабет, преддиабет и хипертония, но предлага и обучение за хора, които искат да отслабнат или да се стресират по-малко.

Точността на коучинга на Ларк се основава на това колко информация получава за даден потребител. На тези, които искат да управляват здравето си чрез отслабване, може да се изпрати проследяваща лента за гривна и кантар. Приложението предлага съвети относно съня и физическата активност. Хората с високо кръвно налягане проследяват кръвното си с маншет.

Lark основава своите съвети върху начина на живот и навиците на потребителите, а информацията, която събира, води до по-персонализирани предложения с течение на времето.

как да се среща с момиче с дете

Джулия сподели с нас съвет, който Ларк й предложи наскоро. Приложението проследи съня й през китката й и установи, че изпитва затруднения с подходящото количество почивка. Той също така заключава, че когато Джулия не е спала добре, тя се е хранила по различен начин, отколкото когато е спала по-здраво.

„Ларк ми каза:„ Вероятно ще ви се прииска захар, но вместо това яжте малко ядки, защото искате да отслабнете “, каза тя. „Ларк също знаеше, че имам проблеми със съня, така че приложението ми предложи да обучавам това.“

Използване на експертни съвети за разработване на мобилен здравен треньор

Джулия работи неуморно, за да развие Ларк, защото в началото на живота си се е сблъскала с хронично състояние, което - макар и недиагностицирано - е било лекувано ефективно благодарение на наблюдението и промените в диетата и поведението.

„Баща ми намери педиатър, който работеше с мен всеки ден в продължение на около 12 години“, каза тя. „Този ​​лекар ми помогна да променя диетата и съня си, както и да огранича 90% от пристъпите си - и всичко това, без да знам какво е състоянието.“

Джулия предполага, че състоянието й никога не би се подобрило, ако не беше имала персонализирани грижи от своя педиатър и баща си. Въпреки че смята себе си за щастлива, че има здравен екип, който съобразява препоръките й с нейните нужди, Джулия предполага, че идеята не винаги е мащабируема. Няма достатъчно лекари и медицински сестри, които да се обадят на пациентите и да им напомнят да приемат лекарствата си.

Предшестващият опит на Джулия в технологиите я накара да осъзнае, че ИИ може да предоставя обучение и информация на всеки, когато има нужда от него.

„Искахме да изградим денонощен личен треньор по здравеопазване за всеки, който се бори“, каза тя. „И така, изградихме медицинска сестра с изкуствен интелект. Днес той тренира и помага на около 2 милиона членове. '

Екипът на Ларк е работил с медицински специалисти от Харвард, Станфорд и Kaiser Permanente, за да гарантира, че приложението предоставя разумни съвети. Всяка от програмите на Lark може да се персонализира за хора, които се нуждаят от обучение по специфични здравни проблеми. Например екипът на Lark се консултира със специалист по диабет тип 2 от най-големия изследователски институт в страната, за да разработи препоръки.

„Всички наши изследвания са основани на науката, но ние ги превръщаме в ежедневен треньор, който осигурява точния коучинг в точното време“, каза Джулия.

Ларк не затрупва потребителите и с препоръки денем и нощем. Екипът е работил със специалисти по поведенческо здраве, за да определи най-доброто време за предоставяне на препоръки и известия.

„Отговорихме на въпроса:„ Как помагате на хората да променят поведението си и да изграждат здравословни навици? “, Каза Джулия.

Промените в начина на живот на Ларк не са толкова драматични, че ще трябва да промените цялата си рутина. Екипът разбира, че потребителите са по-склонни да приемат дългосрочни промени, ако са управляеми.

„Искаме да помогнем на хората да станат най-добрата версия на себе си“, каза Джулия. „Това е един от най-добрите начини за създаване на устойчива промяна.“

Ларк: Насърчаване на хората да станат по-добри версии на себе си

Чучулигата е предназначена за хора на всички етапи от живота, които може би са се опитали и не са успели да отслабнат или да развият по-здравословни навици. Джулия е работила, за да им осигури персонализирано здравно обучение, което е получила като дете. Тя каза, че AI е единственият начин коучингът да бъде достатъчно мащабируем, за да го предостави на всеки, който се нуждае от него.

Логото на чучулигата

Чрез анализ на информация за потребителите, Lark може да намали стреса относно хроничните здравословни състояния.

„Това е за тези, които може да са опитали да преброят калориите сами, но са се оказали немотивирани“, каза Джулия. „Ларк е като приятел, който винаги е с теб и те обучава през трудните времена.“

Приложението не е свързано с лишения или постоянен мониторинг на вашето здраве. Вместо това е създаден, за да ви накара да се тревожите по-малко за управлението на вашите условия. Ларк поема значителна част от здравното управление, оставяйки ви да се съсредоточите върху други неща.

„Ние помагаме на хората да се справят и да живеят с хроничните си състояния, докато живеят пълноценен живот“, каза Джулия.



^