Мъжки Срещи

Международната фондация за OCD помага на хората с продуктивен живот, водещ до OCD, и имат плодотворни отношения

Кратката версия: Срещите, когато живеете с обсесивно-компулсивно разстройство (OCD), могат да бъдат предизвикателство, но можете да направите преживяването по-управляемо, като сте информирани и получавате подкрепа от професионалисти в общността за психично здраве. Международната фондация за OCD предоставя на необвързани и двойки изобилие от ресурси - от информационни бюлетини до групи за подкрепа - за да им помогне да преодолеят натрапчивото си поведение и да водят по-продуктивен живот. Ако изпитвате социална тревожност или ако вашият значим човек има компулсивно поведение, можете да се обърнете към IOCDF за насоки и помощ. Тази организация с нестопанска цел е прекарала последните 30+ години в изграждането на глобална общност от здравни специалисти, изследователи, членове на семейството и лица с разстройства, свързани с ОКР. Независимо от личните предизвикателства, с които се сблъсквате, можете да разчитате на IOCDF, за да ви подкрепи по пътя ви към здраве и щастие.Дял

Когато пораснах, обичах да плувам в нашия басейн, но ме беше страх да не се гмуркам от дъската за гмуркане. Всеки път, когато се изправях там, сърцето ми скачаше в гърлото ми. Просто не можах да събера смелост да се наклоня напред. Бих се взирал във водата няколко минути, а след това щях да се оттегля, засрамен.



Един ден баща ми ми каза: „Ако чакате, докато се почувствате 100% готови, може никога да не се преместите от това място. Просто трябва да го направиш. ' Той беше прав. Чаках страховете ми да изчезнат, но това нямаше да се случи, докато не си показах, че мога да го направя. Затова затворих очи и се гмурнах и оттогава не се страхувам от гмуркането.

В идеалния случай трябва да започнете да се срещате, когато се чувствате абсолютно доволни от себе си и живота си. Реално погледнато, нямате търпение, докато стигнете до самоактуализация, за да изпиете чаша кафе с някого. Необвързаните трябва да погледнат в себе си, за да решат кога се чувстват възможно най-готови да предприемат крачка.

ястия в буркан рецепти просто добавете вода
Снимка на логото на Международната фондация за OCD

Международната фондация за OCD предлага обширни онлайн ресурси и подкрепа от общността на хората с OCD и техните близки.



За необвързаните с ОКР запознанствата може да изглеждат изключително плашещи, но полагането на усилия за изграждане на отношения е ключова част от воденето на пълноценен и функционален живот.

„Реалността е, че няма лечение за ОКР, така че ако някой се опита да изчака до момента, докато ОКР изчезне, той може никога да не излиза или да се жени“, казва Мишел Маси, лицензиран брак и семеен терапевт (LMFT), който лекува ОКР и тревожност от 2004 г. насам.

Тя каза, че макар да е нездравословно да очакваме връзката да поправи всичките ни проблеми, значима друга може да окаже положително влияние върху дългосрочното здраве и щастие на някого. „Понякога връзката може да накара човек да се почувства по-подкрепен - каза тя, - и това може да му помогне да се пребори с ОКР.“



Ако се чудите как една диагноза на ОКР ще повлияе на вашия любовен живот и взаимоотношения, можете да се образовате, като работите с терапевт или правите собствено проучване на уважавани онлайн ресурси.

Базирана в Бостън, Международната фондация за ОКР (IOCDF) е създала нарастваща международна мрежа от специалисти по психично здраве, като Мишел, които са специализирани в лечението на ОКР и помагат на хората да живеят пълноценно живота си. Организацията с нестопанска цел повишава осведомеността относно ОКР и се бори със стигмата около проблемите на психичното здраве. През последните 30+ години IOCDF увеличи достъпа до ефективно лечение на OCD, като финансира изследвания и предлага информационни ресурси на пациенти по целия свят.

„IOCDF е най-голямата организация, посветена единствено на подпомагането на хора с обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) и свързани с тях разстройства да живеят пълноценно и продуктивно,“ каза Меган Буко, мениджър по комуникациите в Международната фондация за OCD. „Нашата цел е да насърчим общност с надежда и подкрепа за засегнатите от ОКР и професионалистите, които ги лекуват.“

Организация, основана на членство, основана през 1986 г.

IOCDF е стартиран през 1986 г. от група лица, които са имали ОКР и са знаели колко трудно може да бъде разбирането на психичното разстройство. Първоначално те искаха да създадат малка група за самопомощ за хора с ОКР, но скоро осъзнаха, че нуждата от подкрепа в тази общност изисква много повече от няколко седмични сесии. Те започнаха да работят за повишаване на осведомеността за OCD и през март 1987 г. ABC’s 20/20 излъчи материал за OCD и включи един от основателите на IOCDF.

В рамките на няколко дни организацията получи 20 000 запитвания от хора, жадни за информация за симптомите на ОКР и начини за лечение.

Днес IOCDF се разшири до глобална организация с хиляди членове. Организацията включва лица, страдащи от разстройства, свързани с ОКР, както и общност от членове на семейството, близки и специалисти в областта на психичното здраве, които искат да помогнат на хората, изправени пред предизвикателства на психичното здраве.

IOCDF предоставя на хората необходимите ресурси за по-добро разбиране и лечение на OCD. Базата данни с възможност за търсене включва 250 групи за поддръжка, 1000 доставчици на лечение и 30 програми за лечение на OCD, така че всеки може да получи достъп до полезна информация и друга помощ.

В централата на IOCDF в Бостън работи сплотен екип от 13 служители на пълен работен ден, един на непълно работно време и трима доброволци. Можете да се присъедините към екипа и станете OCDvocate чрез доброволчество с организацията.

„Нашата офис култура е много съвместна и енергична“, каза Меган. „Всички сме изключително запалени по работата, която вършим, и общността, на която служим.“

Предлага поддръжка за необвързани и двойки, занимаващи се с OCD

IOCDF разполага с разнообразни образователни ресурси, професионални препоръки и събития в общността, за да помогне на хората с OCD. Независимо дали търсите съвети за смекчаване на социалната тревожност или начини да разпознаете кога някой е компулсивен съхранител, информационните бюлетини и брошури на организацията могат да ви преведат през симптомите, признаците, задействанията и леченията за различни заболявания, свързани с ОКР.

Снимка на доброволци на IOCDF на събитие

Общностните събития на IOCDF събират пари и информираност за свързаните с OCD разстройства.

Можете също така да направите търсене на базата на местоположение, за да намерите клиники и програми, специализирани в подпомагане на хора с OCD. „На нашия уебсайт предоставяме безплатен изчерпателен справочник на специалисти по психично здраве, групи за поддръжка и клиники“, обясни Меган. „Имаме и специалист по поддръжка на живо, който да отговаря на обаждания и имейли.“

Средно може да отнеме до 17 години, докато човек с ОКР потърси ефективно лечение за своите симптоми. IOCDF се стреми да промени тази статистика чрез повишаване на осведомеността относно OCD и увеличаване на достъпа до полезни ресурси както онлайн, така и офлайн. От професионални обучения до събития за набиране на средства, организацията се застъпва от името на хора, които се чувстват обзети от обсесивно поведение или безпокойство.

Мишел каза, че основната й цел е да даде на хората инструменти, които могат да използват през целия си живот, така че да не се налага да бъдат на терапия завинаги. В крайна сметка нейната работа е да се погрижи пациентите й да се издържат и да направят подобрения, като предприемат действия по свое време.

„Обичам да променя живота“, каза ни Мишел. „Страхотно преживяване е да видиш как човек преминава от неспособност да функционира, за да започне да живее живота си чрез запознанства или връщане на работа или излизане с приятели - каквото и да е важно за него.“

Годишната конференция за OCD включва панели по въпроси, свързани с запознанствата

Годишната OCD конференция е едно от най-големите събирания на хора, фокусирани единствено върху ОКР и свързаните с ОКР проблеми. Конференцията през 2018 г. ще се проведе във Вашингтон, окръг Колумбия, на 27 юли. По време на събитието хората, на които е поставена диагноза OCD, могат да се учат от професионалисти, които са домакини на панели, занимаващи се с важни въпроси, включително различни видове OCD разстройства, медицинска застраховка, диагностика на юноши, и как OCD влияе върху взаимоотношенията.

„Годишната конференция по ОКР обединява здравни специалисти, изследователи, хора с ОКР и техните близки“, каза Меган, „с цел да обучи всички присъстващи за най-новите лечения, изследвания и практики при ОКР и свързаните с тях разстройства.“

Мишел е седяла на много отворени панели по време на конференцията и е обхващала всичко, от кога да изведе, че имате ОКР с нов любовен интерес до това как да се срещате, без да се чувствате съкрушени. Много от панелите канят въпроси от публиката и техните отговори често резонират при хора, изправени пред трудни лични дилеми всеки ден.

Един панел обсъди как двойките могат да се справят с проблемите със замърсяването по време на секс. Някой с ОКР може да почувства необходимостта да се измива многократно по време или след секс и Мишел каза, че е важно партньорите да уважават чувствата си, без да се поддават на принудите си.

„Често значимите други ще участват в принуди, защото смятат, че това е полезно за човека - каза Мишел, - но всъщност това е най-лошото, което можете да направите. Не е ваша работа да бъдете техен терапевт. Наистина трябва да се опитате да подкрепите партньора си, без да ангажирате принудата. '

IOCDF подкрепя хората с изследвания и уважение

Когато излизате от зоната си на комфорт и опитвате нещо ново, естествено е да се колебаете и да мислите за всичко, което може да се обърка - но не можете да позволите това да ви спре. Защото това страшно нещо ще изглежда по-страшно, колкото по-дълго мислите за това. Тези отрицателни спирали на страхове, притеснения и неувереност в себе си могат да ви попречат да живеете пълноценно живота си.

Независимо дали се гмуркате в басейн или попитате някого, когото харесвате, на среща, предприемането на този спиращ сърцето скок ще стане по-лесно, колкото повече го правите. Ако се борите с ОКР и се притеснявате как това ще повлияе на вашите взаимоотношения, можете да отидете онлайн до IOCDF, за да научите повече за психичното разстройство и да се подготвите да поемете контрола над живота си.

'Всеки може да излиза', каза ни Мишел. „Въпреки че OCD може да попречи и да попречи на взаимоотношенията, ако хората са наясно и разполагат с правилната информация, това може да бъде нещо, което те могат да преодолеят.“



^