Мъжки Срещи

Как да кажете на вашия партньор, че искате място - 6 съвета от експерт

Едно от нещата, които обяснявам на клиентите и аудиторията си по време на конференции, е, че има три единици във всяка връзка: вие, аз и ние. Всеки от тези субекти се нуждае от възпитание, за да расте.

Ако всичко винаги е свързано с вас, това не може да бъде здравословно. Ако всичко трябва да е за нея, това няма да върви добре. Ако „нас“ поеме и двете губите собствената си идентичност , това също може да бъде проблематично. Важно е да се уверите, че има усилия, насочени към всеки от тези обекти.



Много недооценена част от връзките е времето само. Някои хора се нуждаят от много от тях, а някои хора не се нуждаят от толкова много, но всеки има нужда от него . Дори хората, които не мислят, че им е нужно сами, определено се нуждаят от малко, тъй като може дори да не осъзнават как това им влияе или връзката.



Ето седем съвета за получаване на място, което ще ви помогне да дишате.

1. Бъдете предварително ASAP

Неправилната комуникация е едно от най-неволните увреждания това може да се случи във връзка. Ако партньорът ви направи нещо, което ви дразни, като например да прави шеметно количество селфита, то може да започне да ви реже всеки път, когато я видите да го прави. Дори нещо, което някога е било сладко и нещо, което сте обичали в нея в началото на връзката, може да се превърне в нещо, което е източник на раздразнение.



Снимка на двойка, която говори

Колкото по-дълго чакате да кажете на партньора си, толкова по-труден ще бъде разговорът.

Ако тя е супер гушкаща, може би сте я харесали в началото на връзката, тъй като почти всички се радват на физическо докосване. Но в крайна сметка може да почувствате, че нямате лично пространство. Ако не кажете нищо и просто се отдръпнете, тя ще бъде объркана. Ако го задържите , може да избухне като вик.

Когато започнете да усещате нещо, уведомете партньора си възможно най-скоро . Ако от самото начало знаете, че имате нужда от много време за себе си, за да се заредите или да се наслаждавате на живота, уведомете ги. Никой от нас не е читател на мисли.



Ако се чувствате задушени и трябва да излезете или да останете сами, съобщете това. Много по-лесно е всеки да чуе мисли, когато не е оцветен от разочарование и досада.

2. Обяснете защо ви е нужно време сам

Едно от най-разочароващите изречения, които хората могат да чуят като дете, е „ Защото аз казах така! „Причината, поради която ни ядосва е, че не ни казва„ защо “на ситуацията. Ако просто ми кажете да направя нещо и не ми давате никакви мотиви зад това, не само получавам естествена защита, но никога няма да разбера защо е важно за вас.

Да се ​​научим да общуваме правилно е a отличителен белег на добрите отношения . Ако просто кажете, че имате нужда от място и излизате, това няма да бъде възприето добре. Да знаете нещо и да можете да го комуникирате добре са два различни набора от умения.

Снимка на двойка, която говори

Да бъдеш описателен и конкретен е важно.

Според LifeHack.org, един от начините да по-добре обяснете идеите си и да накарате другите да ги разберат е да използвате метода SEE-I. Той означава State It, Elaborate It, Exempli It It и Illustrate It.

В този пример би било нещо подобно:

  • Изложете го: Ясно и кратко изложете концепцията или идеята в едно или две изречения. „Имам нужда от малко повече пространство и време сам.“
  • Разработете го: Обяснете го по-нататък със собствените си думи. „За мен съм донякъде интровертен, така че ми трябва време сам презареди ми батериите . '
  • Дайте пример: Представете конкретни примери и контрапримери за концепцията. „Помниш ли, след като отидохме на държавния панаир и след това изчезнах в мазето, за да прочета тихо? И тогава имахме страхотна вечеря след това? Това е, което ми трябва. '
  • Илюстрирайте го: Осигурете картина, диаграма, метафора или аналогия на концепцията. „Знаеш ли как, когато се прибереш от работа, трябва да си отвориш деня за малко, за да го декомпресираш? Това е, което само времето е за мен. '

Друг начин да говорим за времето сам, е да опишем как ще бъде от полза за всички, а не само за вас. „Когато не получавам достатъчно място и време сам, ставам притеснен и развълнуван. След това започвам да подстригвам и да се оплаквам. Искам времето ни заедно да бъде освободено от тази отрицателна енергия. Така че, като си направя една почивна вечер и виждам приятелите си, ми позволява да се върна в отношенията ни щастлив и готов справете се със следващото ни препятствие . '

3. „Щастлива съпруга, щастлив живот“ не е задължително вярна

Много мъже знаят тази фраза , и ако все още не сте го чули, ще го направите. Казва се много пъти отчасти на шега. Например, приятелката получава нова, скъпа чанта. Гаджето гледа своите невярващи / неодобрителни приятели. Той вдига бирата си, свива рамене и казва „Щастлива съпруга, щастлив живот!“

Тази фраза е направила лоша услуга на поколение мъже. Разбирам какво означава коренът на фразата: Ако вашият партньор не е щастлив, тогава и вие няма да бъдете щастливи. Но това, което всъщност преподава, е, че вашето щастие ЗАВИСИ от нейното щастие. Ако има нещо, което желаете, което ще я разстрои, вие сте научени да не го правите. Това е оказване на твърде голям натиск и енергия „тя“, а не „ние“.

Снимка на гушкане на двойка

И двамата трябва да се чувстват удовлетворени във връзката, за да успее тя.

Бяха всички отговорни за нашето собствено щастие . Да, чудесно е, когато нашите партньори също ни правят щастливи, но това не е тяхно задължение. Освен това трябва да се съсредоточите върху това, което ви прави щастливи. Ако само времето е нещо, което е важно за вас, то това е нещо, което трябва да обсъдите - независимо дали това е нещо, което тя иска. Да, дори да я разстройва. Връзката е партньорство на равни и всеки от нас трябва да се чувства овластен да говори или да иска това, от което се нуждаем

най-добрите приложения за секс запознанства за android

Според GoodMenProject, „Личният опит ни предупреждава да не казваме истината. Честността може да доведе до разстройване на другите. Може да се страхуваме от прекратяване на връзката, загуба на работа или начин на живот. Затова избягваме да казваме истината, за да сведем до минимум конфликта и да избегнем потенциалните негативни последици. Във връзка „Щастлива съпруга, щастлив живот“ мъжете страдат в мълчание и жените вярват, че всичко е наред, стига да получават това, което искат. “

Говорете и вземете това, от което се нуждаете във връзката си .

4. Участвайте в дейност само за вас

Понякога чувстваме, че трябва да излезем и да вземем малко място. Или, ако живеете заедно, може да почувствате, че трябва изчезвайте в пещерата на вашия човек в продължение на часове. Въпреки че това пространство е добре, понякога всъщност не знаем какво да направим, за да го запълним. Затова го пълним с видео игри (аз), напивайки се с нашите момчета (също и аз) или спортувайки (определено не аз.)

Въпреки че по същество няма нищо погрешно с нито едно от тях в умерени количества, това може да не ни остави да се чувстваме освежени или изпълнени. Вместо, вземете ново хоби или проучете такъв, който сте оставили настрана.

Снимка на мъж, който прави дограма

Вземането на ново хоби ще ви даде време сам и ще разшири набора ви от умения.

За партньора е много по-лесно да чуе, че имате нужда от пространство, когато има нещо, с което активно се занимавате. Ако просто кажете, че имате нужда от място и тя знае, че просто сте вкъщи, пушете трева и играете Apex (отново не грешна дейност, сама по себе си), няма да накарайте я да се чувства разбираща към вас .

Може би ви харесва да работите с автомобили. Може би обичате да наблюдавате птици. Може би сте рисували. Работата върху нещо не само може да ви даде дъх, но способността да работите към нещо и да го завършите е чудесно за увереност, самочувствие и общо благосъстояние. Харесва ми да работя с дърво и да строя неща. Ето един от моите проекти, който не е твърде труден ако искате да опитате.

5. Разберете езиците на любовта

През 1995 г. Гари Чапман написва книгата „ 5-те любовни езика . ' Това е страхотна книга и я използвам много в моята тренировка.

По принцип се казва, че има пет начина, по които показваме любов и привързаност един към друг:

  1. Утвърдителни думи: използване на думи за изграждане на другия човек . „Благодаря, че изнесете боклука“, вместо „Време е да изнесете боклука. Мухите щяха да ви го направят. “
  2. Подаръци: Подаръкът казва „Той мислеше за мен. Вижте какво има за мен.
  3. Acts of Service: правене на нещо за вашия съпруг, което знаете, че биха искали. Готвенето на храна, миенето на чинии и прахосмукачката на пода са актове на услуга.
  4. Качествено време: под което имам предвид да отделяте неразделено внимание на половинката си. Разхождайки се заедно или седейки на дивана (с изключен телевизор) просто говорете и слушайте.
  5. Физическо докосване: държането за ръце, прегръдките, целувките, полов акт са изрази на любов.

Всеки човек има свой собствен начин да се грижи за партньор, но ако двама души говорят различни любовни езици , те може да не осъзнават, че другият човек се опитва да направи нещо хубаво за тях и вместо това да се дразнят.

Снимка на мъж, който мие чиниите

Езикът ви на любов може да е услуга, като миене на чинии, но партньорът ви може да е качествено прекарване.

Ако вашият любовен език е услуга, можете да направите много неща в дома, за да подредите и улесните живота й. Ако обаче нейният любовен език е качествено време, тя може да иска да бъде около вас през цялото време. За нея любовта е около вас. Ако гладко й кажете, че имате нужда от повече място, тя може да го чуе, тъй като не я обичате.

Ако знаете нейния любовен език , може да ви помогне да разберете защо тя иска да прекарва толкова много време с вас и защо се разстройва, ако се опитате да я отблъснете. Така че, както и първия пример, обяснете й, че това не означава, че не ви е грижа за нея, а че имате различни любовни езици.

6. Балансът е ключов

Животът е баланс от всички неща, които трябва да направим, трябва да направим и искаме да направим. Някои хора могат да се насладят на четене на глава или две от книга преди лягане. Други можеха да четат в продължение на осем часа твърдо.

Същото е и с приятелствата. Някои хора обичат да се виждат с приятелите си всеки ден или всяка седмица. Други се чувстват добре с проверка на всеки няколко седмици или месеци.

Нищо от това не е погрешно всички просто балансираме нещата по различен начин . Може да имате значителен друг, който няма много хобита или голяма група приятели. Така че нейният избор на забавление е винаги да прави нещо с вас или до вас. Ако имате много дейности, в които участвате, тя може да не разбере желанието ви да останете без нея.

Снимка на мъж по въже

Все още можете да обичате партньора си, докато отделяте малко време за себе си.

Трябва да й обясните, че докато обичате да бъдете с нея, вие също обичате да карате велосипед, видео игри, да правите щастлив час с момчетата си и малко време за дрямка с добро качество. Уведомете я, че да бъдете около нея е прекрасно, но това е едно от многото прекрасни неща, които обичате да правите.

Всички се нуждаем от време понякога

Колкото и да обичам жена си и дъщеря си, аз съм човек, който ми трябва време. Понякога това ще бъде дори в същата къща. Просто трябва да отида някъде, да обработя деня в съзнанието си и да помисля за предстоящи проекти, разговори и бизнес планове. Или понякога е просто да НЕ използвам ума си и да ме оставя да се оттегля, докато играя MarioKart. Тогава мога се върнете, чувствайки се освежени и бъдете още по-добър партньор.

Ако някой ви кара да се чувствате виновни или грешни, че се нуждаете от пространство, може да се наложи да разберете ако виждате връзката по различен начин . Може да искате да я виждате два пъти седмично, тя може да мисли, че всеки ден е правилен и правилен. Нито едно от двете не е погрешно, но най-добре е всичко това да бъде сортирано към началото на всяка връзка.



^