Други

Как да разбера, когато връзката ми с възрастни хора приключи и какво мога да направя за това?

Ако сте в старша връзка и сте достигнали момент, в който смятате, че всичко е приключило, не сте сами. The процентът на разводите за тези на 50 години е 1 на 4 , според д-р Сюзън Браун, автор на „Революцията на сивия развод“.

Ако не искате да бъдете друга статистика, ето пътна карта за спасяване на връзката ви за възрастни.



Помислете за любовта, която почувствахте, когато се събрахте за първи път

Първо, първо помислете за любовта и ангажираността във връзката си и решете дали си струва да се спести. Ако искате да останете, тогава вие не само можете да се ангажирате отново да го накарате да работи, но и можете дайте на връзката си нов живот по много начини.



Можете да стимулирате романтиката и връзката във вашата възрастна връзка, като въвеждате нови преживявания, нови хора и нови дейности.

Опитайте се да поставите партньора си над всички останали

Ако вие и вашият партньор установите, че няма да се наслаждавате на връзката си, тъй като приоритизирате другите хора един пред друг, тогава трябва да направите промяна.



Като възрастен е много лесно да съсредоточите живота си върху вашите възрастни деца, внуци, приятели, църковно семейство и други подобни. И, разбира се, всичко това са важни хора. Пренебрегването на партньора ви твърде много и обратно, бързо ще ви отведе по пътя на развода.

Снимка на старша двойка говори

Ако връзката ви е на ръба, е време да поставите партньора си на първо място за известно време вместо възрастните си деца и внуци.

Съберете се като двойка и обсъдете начини за запазване и защита на вашата романтика и поверителност. Планирайте време за създаване на проактивен план за запазване на романтиката и след това преглеждайте плана на всеки няколко седмици. Споделете всички чувства и разочарования, които имате.



Например, може да искате да превключите коя нощ от седмицата е вашата дата на датата. Или спрете да обсъждате връзката си с други хора, така че те няма да имат шанса да намесят мнението си. Или кажете не на едно нещо седмично, за да можете да прекарате това време с партньора си.

Когато ти подхождайте проактивно , по-лесно е да предотвратите увреждане на връзката ви в старша възраст. След като нанесете щетите, е по-трудно да ги спасите.

Осъзнайте, че наличието на празно гнездо може да изостри проблемите между вас двамата

През 50-те и 60-те години вие двамата наистина сте в нова фаза на живота. Може би изпитвате синдром на празно гнездо защото децата ви са извън къщата и отиват на училище или на първата си работа.

е Обединеното кралство същото като Англия

Вероятно сте свикнали да фокусирате целия си фокус върху децата. Сега, когато отново сте само вие двамата, всички тези разлики, които имате двамата, може изведнъж да изпъкнат в по-ярък контраст. Не позволявайте това да създаде клин във връзката ви.

Докато навлизате изцяло във фазата си на празно гнездо, е важно двамата да се съберете и да създадете диалог. Споделете и обсъдете какво искате двамата сега в живота си.

Може би работата наистина е в основата на проблема

Във вашите старши години кариерата ви обикновено е във време на промяна. Това е друга област на стрес и възможни нови причини за конфликт които нямат нищо общо с действителните ви отношения.

Например вие двамата може да откриете, че се оттегляте от работата си по различно време. Често срещано е, че когато възрастен мъж (повече от възрастна жена) се оттегли от дългогодишната си кариера на въздействие, престиж и влияние, само за да седи вкъщи и гледа телевизия, той полудява. От своя страна това може да натовари партньора му.

Не позволявайте на връзката ви да стане жертва на потенциалното унищожаване на живота ви в съвсем различни посоки. Повечето пенсии предполагат предизвестие от 45 до 120 дни. Използвайте това предварително време, за да обсъдите и да направите някои планове за това, което двамата можете да направите заедно, за да насърчите романтиката.

Пътуването ви дава почивка от ежедневните стресори

Може би романтичните бягства не са били вашето нещо, когато двамата сте били по-млади и сте имали различни кариери, но сега, когато сте по-възрастни и имате повече време заедно, направете пътуването част от уравнението.

Препоръчвам ви да планирате чести кратки пътувания заедно, за да имате какво да очаквате често. Може би четири или пет едноседмични приключения из страната и едно десетдневно международно пътуване всяка година, ако имате средства.

Снимка на оживено летище

Пътуването може да направи чудеса за подмладяване на връзката ви.

Ако това ви звучи като твърде много работа и извън бюджета ви, опитайте нещо толкова просто, колкото да присъствате на местен фестивал или събитие всеки месец. Дори да опитате нов ресторант веднъж седмично подмладете отношенията си .

Важно е да излезете от коловозите, да се разтегнете и да продължите да растете и да разширявате преживяванията си след 50 години заедно.

Доброволно помогнете на вашата общност, разширете социалния си кръг и създайте нова връзка между вас

Цялата тази експертиза, която вие двамата развихте през годините в работата си, може да бъде от полза за доброволческите организации. Доброволчеството дава на всеки от вас положителни и конструктивни неща с вашето време и енергия.

Той също така предоставя допълнителната полза от разширяването на вашия социален кръг. Доброволчеството ви излага на хора от различни възрасти, с които иначе не бихте прекарвали време. Цялата тази прекрасна наставническа способност, която притежавате, може да бъде посветена на доброто използване на доброволчеството с другите.

Друг полезен атрибут на доброволчеството е, че всеки може да му отдели толкова или толкова време, колкото желае.

Можете да продължите доброволчеството с организации с нестопанска цел във вашия район или със сервизните групи на вашата религиозна общност. Доброволчеството насърчава външното обслужване на възгледите на другите за живота. Когато правите това, вие естествено преставате да се фокусирате прекомерно върху проблемите и недостатъците на връзката си в напреднала възраст, намалявайки мисленето, че всичко е приключило.

Доброволчеството влива нов живот във всеки от вас и на второ място романтичните ви отношения. Имате нови нови теми за дискусия и нови гости, които да поканите на вечеря, както и да излезете заедно като двойки.

са мъжки бутони отляво или отдясно

Ако сте се разраснали, това може да бъде поправено

Ако смятате, че дългогодишната ви връзка може да е приключила, само защото изпитвате нови предизвикателства, все още не се отказвайте от нея. Вместо това, осъзнайте предизвикателствата и направете точка, за да се обърнете към партньора си рано и многократно, така че двамата да постигнете споразумение. Можете да прерастите романтиката си заедно, ако сте вложили някаква работа.

Бъдете инициативни и върнете новостта в динамиката . След като общувате и споделяте радостта от планирането на приключенията във вашите старши години, можете просто да откриете сред смеха, че сте се влюбили отново!



^