Дамски Срещи

Треньор, автор и адвокат на жените Claire Cappetta има лек да лекува болката от минали връзки и Rekindle Love

Кратката версия: Базиран в Обединеното кралство треньор, автор и адвокат на жените Клер Капета води битка за жените по целия свят, за да разберат какво означава да бъдеш в здрава, любяща връзка. След години на преживяване на насилие от интимния си партньор, Клер намери смелост и сила да създаде нов живот, основан на любов и самоприемане. Днес тя учи други жени как да бъдат смели воини, като се научи как да обичат кои са и да използват подкрепящи методи, за да освободят миналото. След успешното предприемане на собственото си пътуване към изцеление, Клер си е поставила за задача да помогне на жените да спечелят увереността, от която се нуждаят, за да стоят силни в света.Дял

Клер Капета достигна точка в живота си, когато трябваше да отстъпи и да направи инвентар. Поредица от неуспешни връзки я бяха довели до мястото, където беше и, уморена, тя знаеше, че трябва да направи значителни промени в живота си, за да промени нещата.



„Прескачах от една лоша връзка в друга“, каза тя. „Мислех, че нещо не е наред с мен, защото подбирах и избирах толкова лоши отношения.“

Клер знаеше, че никой не трябва да живее със злоупотребата и насилието, измъчващи предишните й връзки, така че тя започна да разкрива слоевете от разочарование, страх и тъга, които я предпазваха от истинската любов.

Това доведе Клер до осъзнаването, че тя блокира истинското си аз и приема много по-малко, отколкото заслужаваше. Решението й да оцелее я изведе от мрака и в новооткрита свобода, след като прие това, което нарича вътрешната си блясък.



„Вътрешната блясък е обновена, подсилена и вдъхновена страст, която ви помага да откриете и да се свържете с автентичния, истински вас“, каза тя.

Клер разбира защо много жени вярват, че вината е в тях, ако връзките им не изглеждат като скъпоценни романтични връзки, и тя си е поставила за цел да им помогне да се излекуват от миналата болка и да се появят по-силни. Нейният подход на обучение тук и сега е насърчил жените по целия свят да преоткрият живота, като знаят какво означава истинско искряне.



'В края на тунела има живот', каза тя.

Използването на този вътрешен блясък и разкриването на диаманта в грубо е това, което прави методите на треньор на Клер толкова ефективни. Тя не само работи поотделно с клиенти, но е и водещ лектор за събития за домашно насилие, включително живот без бариери, Moving Beyond Shame и Shattering the Silence.

Клер се прави лесно достъпна за клиентите, като предлага обучителни сесии лично, по телефона или чрез онлайн видео чат. Всички жени, с които тя се свързва, са издръжливи и са преживели едни от най-мрачните моменти в живота.

„Хората не искат да говорят за домашно насилие, преследване или психическо и емоционално насилие“, каза тя. „Важно е жените да знаят, че могат да възстановят живота си и да започнат да премахват минали бариери от злоупотреба.“

къде е най-доброто място за среща с самотни жени

Коучинг пакети, които премахват пречките, блокиращи любовта

Да имате треньор, който е ходил по вашите обувки, е промяна в играта за клиентите на Клер. Тя помага на много жени да открият за първи път как изглежда и се чувства една здрава, любяща връзка.

„Как да разберете кое е здравословно и кое не?“ тя попита.

Клер ни каза, че процесът на коучинг започва чрез среща с клиенти, където те са в настоящата си връзка, състояние на духа и емоционални събуждания.

„Трябва да разберете откъде идват хората“, каза тя. „Свързване с това къде се намира човек и от какъв тип връзка се отдалечава.“

Създаването на истинска връзка е на върха на приоритетния списък на Claire, когато става въпрос за среща с нови клиенти. Можете да изпитате безплатна 30-минутна консултация с нея, за да разберете дали тя е най-добрият треньор, който да ви помогне да изпитате любов отвътре навън.

„Чувството, че са разбрани и потвърдени са най-важните нужди за всяка жена, която излиза от насилствена връзка“, каза тя.

Започнете да си представяте новия живот, който ви очаква, като направите тази първа стъпка днес. Ако сте готови да се излекувате и да се свържете с вашето автентично себе си, Клер предлага едночасов пакет от четири сесии и единичен едночасов сеанс, който да се използва лично или онлайн.

„Процесът на оздравяване изглежда и се чувства различно за всяка жена“, каза тя. „Можете отново да откриете своя вътрешен блясък и да живеете живот, който си струва да живеете, такъв, в който не е нужно да отгатвате второ всяко движение или решение, което вземете.“

Интегративната медитация се настройва на облекчаване на стреса и укрепване на душата

Клер каза, че свързването на жените с инструменти за медитация се е оказало успешен в укрепването на тяхното вътрешно ядро ​​и основа като човек. Нейният уебсайт предлага двуминутна медитация за стрес и тревожност . Само няколко минути на ден могат да помогнат за изчистването на психическото безпорядък, за да поддържате живота си напред.

„Важно е да запомните, че зад всяка разчупена история стои цял човек“, каза тя. „Направете умствена почивка за пет минути. Просто слушайте медитацията и присъствайте. '

Създаването на момент, който да бъде все още се свързва със стила на треньор на Клер. Това е полезно за жени, които не са изпитали свободата да вземат собствени решения. Медитацията може да бъде една от първите стъпки в създаването на здравословни граници, което е ключов елемент в нейните разговори с клиенти.

'Всичко е граница', каза тя. „Помагам на жените да се научат как да поддържат здравословни граници във всички взаимоотношения, за да знаят какво се чувства здраво, щастливо и удобно.“

Клер насърчава клиентите си да слушат ежедневни медитации, защото това също помага да се прекъсне връзката с минали травми, умствена умора и емоционални клопки. Техниките, които учат на внимателност, като Claire, се забелязват от академичната и научна общност като ефективни пътища за психологическо изцеление.

„Внимателността те учи да разпознаваш„ О, отново има тази мисъл. Бил съм тук и преди. Но това е просто една мисъл - и не е част от моята същност “, д-р Елизабет Хоге, психиатър в Центъра за тревожност и травматични стресови разстройства, беше цитиран в скорошна статия .

Клер се съгласява, че тази уникална комбинация от коучинг и медитация променя живота на жените, с които се свързва в цял свят.

Публикации, които насочват клиентите към пътувания за самообслужване

За по-интимно преживяване в любовта към себе си и изцелението, Клер вдъхновява жените да търсят ресурси и съвети, които се фокусират върху това да бъдат в момента.

„Прочетете книги, които ви помагат да останете присъстващи“, каза тя. „Трябва да получите признателност за това, което е тук сега.“

Да бъдем благодарни за това, което животът може да предложи, е един от повратните моменти за много жени, включително Клер. Тя откри собствения си глас, докато се научи как да оценява настоящето и да изживява живота на един дъх.

Клер е самоиздадена авторка, която е използвала собствения си житейски опит, за да създаде подходящи теми за четене за жени. Нейната книга, ' Rekindle вашата вътрешна искричка, алтернативен начин за излекуване от травма и злоупотреба , ”Предлага прости отговори на най-дълбоките въпроси за ежедневната тревожност и депресия. Тя каза, че книгата й се основава на любов, позитивност и радостта от откриването на онази вътрешна блясък, която толкова много жени губят.

„Трудно виждаме светлината, но можем да я намерим“, споделя тя. „Има дни, в които трудно можем да се измъкнем от леглото, камо ли да сложим музика или да се разходим, но наистина тези прости неща ни спасяват.“

Тези, които се абонират за уебсайта на Клер, могат да изтеглят безплатно PDF копие на „Rekindle Your Inner Sparkle“.

Нейната серия „Ride to Liberty“ е базирана на истинска история и разказва историята на измислена жена на име Лидия, която се овластява да избяга от манипулативни и нездравословни връзки. „ Счупен пръстен: Пътешествие на жената от насилие до овластяване ' и ' Преследване на свободата: В безопасност ли сте? ”Са налични за закупуване в меки корици и на Kindle чрез Amazon. Разгледайте блога на Клер за още полезни съвети за дебнене на осъзнатост, безпокойство, изцеление, травма, внимателност и любов.

Мисия на Клер: Помагане на жените да намерят свобода и истинското им Аз

Страстта на Клер за изцеление на живота пробива нова почва и вдъхновява повече жени да живеят автентичен, здравословен живот. Съчетаването на разбитите части от живота с любов, приемане и прошка са градивните елементи за всеки нов ден.

„Казвам на жените, че може никога да не получат извинение“, каза тя. „Това е нещо, което не можете да контролирате, но можете да различите какъв контрол давате на хората и какво позволявате.“

Този треньор е готов да се свърже с вас и да ви помогне да живеете живот без ограничения. Разрушаването на тези стени от болка, съжаление и малтретиране е само част от пътуването, каза тя. Все още можете да изпитате любовта от външния свят по начин, който е здравословен, подкрепящ и значим. Житейският опит на Клер я кара да цени уникалния глас и самооткриването на всеки клиент.

„Научете как да дешифрирате жизнения път, който сте нарисували върху листчето хартия“, каза тя. „Не мислете толкова за бъдещето в дългосрочен план, защото пътят ще се промени.“



^